a Ty wiesz co ja od razu powiem, hmm ja tez kiedys klulam sie w pewnym salonie, znajomi tez - wszyscy bylismy zadowoleni. potem zaczelam sie bardziej interesowac piercingiem i zrozumialam, ze nie mielismy z czego ale oczywiscie nie bede podwazac waszej opinii, bo nawet nie wiem o jaki salon chodzi
BAMF nie masz czego zadrościć . to nie mi rośnie klatka bez treningu ale dzięki. 15B progresja NIEprzesunięta. najbardziej nie lubiany przeze mnie trening poszedł nawet ok. sprawa pierwsza : przyszedłem na siłownie, robie rozgrzewke itp, już z 15 min siedze zrobiłem sobie rozgrzewke do siadów na jakimś śmiesznym 20 kg . miałem już robić pierwszą [...]
[...] wszyscy sie wspomagaja czy to ari (w twoim przypadku za mocne) czy nolva. chociaz nie bedziesz mial duzej kumulacji estrogenu na tym cyklu wiec ja sadze, ze nie masz sie czego obawiac. masz krotkie estry tescia, jak zacznie sie gino i nie bedziesz mogl go kontrolowac to przerywasz cykl i wchodzisz na odblok. pamietaj, ze odblok inaczej [...]
[...] słyszę od kobiety teksty typu "a ten i ten mój kolega to chodzi na siłownię, tak pięknie wygląda, itp." Problem mój polega na tym, że zupełnie, ale to zupełnie nie wiem od czego zacząć. Mam bardzo słabą kondycję fizyczną, przykładowo jednorazowo jestem w stanie wykonać tylko 10 pompek, a 15 przysiadów, do a6w podchodziłem sześć razy i zawsze [...]
[...] ja na forum, w miare mozliwosci, no bo jesli ktos rozumial co jest napisane a mimo to wymagal zebym mu jeszcze przecztlumaczyl, to swiadczylo jedynie o czepianiu sie byle czego, zeby tylko znalezc dziure w calym. Wg mnie JKD jest skuteczne Bo dla mnie turnieje i walki w klatkach to nie jedyny wyznacznik skutecznosci co nie mowie ze jest to [...]
Witam, Na początek parę słów wstępu... Na siłownie chodzę od listopada 2007. Parę miesięcy leciałem na sucho aż w w połowie stycznia 2008 wziąłem mono(wiem, że za wcześnie) poszło mi wtedy 5 kg masy i +2cm w obwodzie ramienia(innych części ciała wtedy nie mierzyłem) Potem poćwiczyłem 3 miesiące na sucho i wziąłem TCM. Nie poszło mi na nim [...]
[...] taki system daje największe efekty, a od roku robię masę. Jak się podoba to polecam. Co do odżywiania... Podstawy: Posiłki 5-7 razy dziennie co 2,5-3h np. 8/11/14/17/20/23 z czego śniadanie i obiad to największe posiłki, a ten ostatni to tylko, żeby przegryść (najlepiej twarog). 2 litry wody minimum dziennie. Po takim zastosowaniu efekty napewno [...]
[...] Bruce'a Ted Wong postanowił pozostać wierny temu czemu się nauczył i mając dostęp do biblioteki Bruce'a oraz jego nagrań z treningu poświęcił się na doskonaleniu tego czego nauczył go Bruce, nie poszedł do nikogo innego i nie ćwiczył nigdy nic innego... Moim zdaniem ( i nie tylko moim) m.in. dlatego JKD które naucza Ted Wong uważane jest [...]
[...] to trzeba z siebie coś dać. I to często nie mało! Treningi, pasja, poświęcenie oraz częste wyrzeczenia to droga do sukcesu. Jednak czasami trzeba mieć jeszcze to „coś"! To, czego z całą pewnością nie brakuje ikonie polskiemu Armwrestlingu - Lucjanowi Fudale z Jaworzna. Od razu nasuwa się pytanie: czy jeszcze młody, dwudziesto dwu letni Lucjan [...]
zdecyduj się czy chcesz cido czy z iranu, bocido jest akurat z egiptu;)przy takich dawkach to raczej bym nie brał od początku cyklu tamoxu, ale pod ręka wrazie czego możesz mieć
[...] i ocena jak forma --- start na zawodach 01.03 czyli od klatki będzie jeszcze 5 dni na regenerację. Czy tak może być? Cholera chyba zacznę jeść opakowanie chromu dziennie - waga na plus a coś wydawało mi się , że w pasie robią się dziwnie ciasne. Ciekawe od czego Już jest 134kg Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-02-18 15:53:05
[...] technik samoobrony jest w nim,które może kiedyś robiły furorę,gdy było bardzo mało ludzi trenujących i techniki mogły zadziałać na potencjalnego nietrenującego.Gdy jest do czego to porównać,to można powiedzieć,że to typowa sztuka dla sztuki,na bycie dobrym w walce nie ma po trenowaniu Jiu Jitsu Goshin Ryu co liczyć.Generalnie nie polecam,a [...]
o kurcze ale dyskusja nam sie zrobila nie wiem od czego zaczac - zaczne wiec od tego zdania produkt białkowy może sięgać nawet do 100 i wyżej. moze zabrzmito jak herezja ale o ile wiem BV NIE moze przekroczyc 100 wieksza wartosc oznaczalaby (z definicji) ze wiecej bialka zostalo nadbudowane niz spozyto (dosc niemozliwe :D)
z cyklu dysputy na poziomie -od czego pojawiaja sie rozstępy na kolanach? -od picia wody z kaluzy http://www.sfd.pl/Bez_masy_nie_ma_klasy_..._Disco_polo_i_jest_wesoło_vol._2-t469755-s164.html
Do czego zmierzam....dla nas tradycyjnych ważna jest linia przekazu i to jest fakt...ale nie można "zatracić" się w niej...i myśleć, że mamy monopol tylko dlatego, że ktoś, wiele (setki?) lat temu ćwiczył to samo i zdobył "wieczny "szacunek przechodząc do historii sztuk walki...szacunek można wywalczyć tylko samemu ( w różny [...]
[...] gdy chodziłam po lekarzach prosiłam o usg,ale stwierdzono,że ta czynność mi nic nie wykaże,tylko dotykali,patrzeli,nikt nie powiedział nic treściwego!!! po tym wszystkim zraziłam się do naszych lekarzy i teraz kiedy mi to zaczyna przeszkadzać potrzebuję pomocy,nie wiem od czego zacząć... na moim profilu jest zdjęcie guzka na mojej szyi...
[...] że mam wypukloną klatkę. Tak naprawdę prawa strona klatki oraz żebra są wysunięte do przodu. Od jakiegoś roku mam problemy przy zaczerpnięciu oddechu i nie wiedziałam od czego to może być. Wyczytałam w necie, że właśnie przy takiej wadzie jaką mam mogą być problemy z oddechem. Można to jakoś wyleczyć w inni sposób nie poprzez operacje? Bo [...]